神奈川県横浜市【友カイロプラクティックセンター】桜木町駅すぐの桜木町整体友カイロプラクティックからの健康情報(タバコの話)

■2018/05/11 桜木町整体友カイロプラクティックからの健康情報(タバコの話)

[健康情報　　6]

(5月はタバコと禁煙の話)


近年は嫌煙ブームで飲食店などでもたばこが

吸えなくなってきています。さて、なぜタバコが

良くないのか、たばこには約200種類もの有害

物質が含まれていると言われています。

そのうち約60種類は発がん性物質と言われて

います。ガンは日本人の死因トップだからで

す。だからと言ってなかなか止める事ができな

い人も多いと思いますが、ご自身の健康の

為、周りの人の為にもまず3日、禁煙してみま

しょう。個人差はありますが、体内からニコチン

が消えていく2～3日目の辛さを乗り越えると、

のどのイガイガがとれてきます。

(ニコチン対処療法)

たばこの代わりに禁煙補助剤からニコチンを

摂取する、ニコチン対処療法も成功率の高い

療法です。だんだんニコチンの摂取を減らして

いく方法です。

健康な体で長生きを目指しましょう。





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友カイロプラクティックセンター
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